“Schouders naar achteren en omlaag, kin in, borst vooruit, buik in en je knieën van het slot!”. Anders wordt je zo krom als een hoepel. Komt dit je bekend voor?

Als een bloem niet groeit, ga je dan zitten rommelen aan de bloem of verbeter je de omgeving waarin de bloem groeit? Hoe doe jij dat eigenlijk met je gezondheid?

Lichaam en geest zijn één. Het is jouw taak om de signalen van je lichaam te vertalen naar een persoonlijke boodschap.

Een hallux valgus is een scheve grote teen. Deze kan pijn geven en invloed hebben op de rest van je lichaam. Je grote teen recht trainen is de beste optie.

Puur lokaal een klacht behandelen geeft in de meeste gevallen geen blijvend resultaat. Je lichaam is namelijk een prachtig ingewikkeld systeem en veel structuren werken met elkaar samen.

Blijf je maar last houden van je schouder, je rug of je nek? Heb je jezelf overbelast met sporten, ben je gevallen of heeft je lichaam op een andere manier een tik gehad?